250105 まゆ玉ま~ゆ市&新年会

明けましておめでとうございます🎍
2025年の幕開けです、今年も元気にまいりましょう❗
1月5日(日)開催のまゆ玉ま~ゆ市。まずは恒例の繭玉づくり!
こねて蒸して、またこねて…白い繭玉と黄色(ターメリック)、緑(抹茶)、ピンク(梅紫蘇)と全4種の繭玉を作りました。
さすがま~ゆの皆さんは手慣れた方ばかり。流れるようなコンビネーションで次々と作業が進み、柳の木への飾り付けもあっという間に完了。
会場には花が咲いたようになりました。記念撮影をしてから1月のま~ゆ市
スタートです👍

【インフォメーション】
・小説「独鈷山」の映画化を応援する署名をお願いします。(殿下さん)
・ピアノと二胡の「冬のほっこり演奏会」
日時:1月26日13時30分~
会場:香青軒
参加費:2500円(Ayaさん)
・「おいしい水(上田市水道事業広域化を考える)」勉強会
日時:1月18日(土)10時~ 会場:中央公民館3階大会議室(ケセラさん)
・ま~ゆ寺子屋のご案内
「良心を束ねて河となす~医師仲村哲73年の軌跡」DVD視聴会
日時:1月18日(土)13時30分~15時30分
会場:市民プラザ・ゆう 2階大会議室 (ケセラさん)
・『みんなで話そう 人権って!』対談&意見交換会
日時:1月25日(土)13:30~
会場:塩田公民館 参加費:500円(ケセラさん)
・チョコレート付き募金 ご協力お願いします。(にゃんこ先生)
・環境講演会「自分事としてとらえよう地球沸騰化」 講師:鈴木智恵氏
日時:2月1日(土)13:30~15:30
会場:パレオ 2階 会議室
駐車場:無料駐車券をお渡ししますので、パレオ隣の立体駐車場をご利用
下さい。(ヒデさん)

【ハッピーバースデイ】&【お祝い】
1月生まれのお誕生日 ぶんちゃん
年男(巳年) かっとまん、ゆっきぃ
古希 ハヤちゃん、ヒデさん
喜寿 アンジンさん、マルちゃん
傘寿 ごんべえさん
特製のお団子を贈呈して今年はたくさんの方をお祝いしました!
おめでとうございます🌹

【福引き大会】
くじをひいて番号の袋をそれぞれにもらっ て楽しみました。残った福袋を
かけてのじ ゃんけん大会も…🙌

【今年の抱負を語ろう!】
目標や抱負、今 感じている事など、皆さんに語っていただきました。
やはり健康面についての話題が多くありました。
体を元気にすることが仕事と思って日々暮らしたい、体力が落ちてきていると感じるけどま~ゆのレクリエーションに参加して楽しめるようにしたい、
親の面倒をみる自分が元気でいないと!と思っている、無理しないでセーブ
しながらやっていきたい…など。
何をするにも体が資本、健康でいなければ楽しめませんから。一番気をつけて行かなくてはいけません😌

行きたい場所をあげてくれた方もいました。
今年は万博があるので行ってみたい、体力があるうちに海外旅行に行きたい、アフリカにもう一度行っておきたい…など。
行きたいところがあると色んな事に意欲が湧いて、それが元気に繋がります
よね。聞いていたら、私もたい旅行に行きたいなぁと思っちゃいました😁

個人的に頑張りたい事をあげてくれた方も…
モアラをパワーアップさせていきたい、他人に憧れるのをやめて自分だけの
ものを見つけていきたい、「独鈷山」の映画を成功させたい、えんぴつ散歩の編集を頑張りたい…など。
精力的に活動する活き活きした声を聞いていたら、こちらまで元気になれる
気がしました✨

他にも…
「学ぶだけでなく、考える事も大事」という意味の論語を中国語で披露して
くれた方や、壮大な宇宙の話しもあったり…
昨年の大晦日にブレーカーが落ちて電気が使えなくて大変だったエピソードを話してくれた方もいました。
さすが多様性の先駆けともいうべきま~ゆならでは!新年早々から色んな話しが聞けました😄

【みんなの歌】
この冬は雪が降る日が多いなぁ…ということで ♪ゆ~きやこんこ あられや
こんこ…の「ゆき」と「ふじ山」を歌いました。

【最後に】
コロナやインフルエンザが再びハヤっている中、年明けに元気に集まることができてよかったです。
それぞれ体調に気を付けて、元気に一年過ごしていきましょう!
今年もよろしくお願いします🙇
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 250105 まゆ玉ま~ゆ市&新年会 はコメントを受け付けていません

241222 餅つき大会

お天気が心配された恒例の餅つき大会が22日当初の計画を1時間遅らせて無事に終わりました。
総勢30名(内子供2人)で、13臼。
のし餅を半分に分けて配り、参加者分の大福と ゴマ、あんこ、おろしをまぶして 搗きたてお餅のお昼を美味しくいただきました。
持ち帰った方もありました。

文:都々平さん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241222 餅つき大会 はコメントを受け付けていません

241210 ま~ゆ市

12月の夜7時は凍える寒さ…❄️それでもゾクゾクと集まってきて、今年最後のま〜ゆ市が始まりました😄

【モノ・コト交換】
・煮大根とネズミ大根(ごんべえさん)
・枝付きのハックルベリー(ぶんちゃん)
・お洋服(ハヤちゃん)
・手袋たくさん(Ayaさん)

【インフォメーション】
・サンタプロジェクトからお知らせ:クリスマスに自宅で過ごせない子供達に本のプレゼントをしてください。12月20日まで。(ヒデさん)
・繭玉ま~ゆ市&新年会のご案内:2025年1月5日(日)13時30分~16時 中央公民館。福引きの景品を募集します。みんなが喜びそうな品を年内に寿限無へ持ってきてください。(ヒデさん)
・お餅つき大会 12月22日(日)8時~寿限無にて。のし餅800円+のし板代200円。準備は20日10時~です。(ごんべえさん)
・おいしい水を広める市民の会からのお知らせ&冊子の配布(ごんべえさん)
・カフェまめけんクリスマスイベントのご案内:12月20日(金)モアラLIVEは14時~15時。参加費はワンドリンクオーダーです。カフェの最終営業となります、皆さんぜひお越しください。(あやちゃん)
・川西公民館 ワンコインハーブ講座のご案内:2025年1月30日(木) 10時〜12時。ご興味のある方はご連絡ください。(あやちゃん)
・ま~ゆ寺子屋のご案内:2025年1月18日(土) 13時30分〜プラザゆう大会議室。「良心を束ねて河となす~医師中村哲73年の軌跡」のDVD上映会をします。(ケセラさん)

【ハッピーバースデイ】
☆ ミーすけさん:外に出ることが好きで畑に出たり山に行ったりしています。野菜を育てたり人からもらったりして、生活も充実しています。おかげさまでとっても元気です。

【トークテーマ : 喜怒哀楽】
この一年間での喜怒哀楽を思い出しながら語り合いました。中でも多かったのは「喜」についての話題。それに関連して「楽」の嬉しかった、楽しかった、これからが楽しみ…そういった話しもたくさん聞けました😊

「喜」&「楽」の話題
・大学の同窓会での出来事。お世話になった長老を輪に入れて交流したところ、普段ま~ゆでは当たり前にしている事だったが、それを褒めてもらえた。
・普段は一人でいるので旧北國街道ち歩きや平尾山登山など、みんなと一緒に楽しめて良かった。
・出会った人のおかげでトウミトウヒレンという花を見る事が出来て嬉しかった。
・念願だったピアノ伴奏で歌うことが叶った。
・お正月に久しぶりにスキー旅行の予定があるので楽しみ。
・仕事の節目を迎えてお別れもあるけど、患者さんと繋がりができて嬉しかった。
・大変だった非常勤講師の仕事が無事に終了してホッとしている。
・日本被団協がノーベル平和賞を受賞して92歳の田中さんがノルウェーまで行く、そのニュースがとても嬉しかった。
その他…家族の喜び事では息子さんの結婚やお孫さんが誕生された方などもいて、それぞれに思い出深い一年になったようです。

「哀」については…
・バスツアーに参加したら宝石を買わされてしまった…という失敗談💦
・コロナにかかったり骨折したり大変な年だった。西さんが急逝されたり悲しい事が多かった。悔いなくやれることをやっていきたい。
・ピアノの練習をたくさんしたけど本番は冷えと緊張で手が動かなくなりうまく発揮できなかった。次のLIVEでは頑張りたい。

一番少なかった「怒」について話したのは故障に関連した話
・電動自転車が故障したので問い合わせたけど要領を得なくてモヤモヤ…まだ保留状態です。
・いろんなものが故障して新調する事が多かった一年。極めつけが洗濯機の脱水が故障。手で絞って干す作業が大変で、脱水機能がいかにすごい技術かを痛感した。
…やっぱり日用品の故障にはイライラしちゃいますよね(笑)

その他に…
・「驚」という文字が当てはまるかもしれない…というのも、天候不順だった事で不作となった今年の大豆栽培、こんなことははじめてだった。すでに来年への対策を考えています。
…という切実なお話もありました。

1年のふりかえりをなるべく「喜」や「楽」で思い出せるように過ごしたいものだなぁと、皆さんのお話を聞いていて思いました。

【みんなの歌】
12月なので「♪たき火」とクリスマスソングの「♪赤鼻のトナカイ」を歌って解散しました。
今回の司会は都々平さん。周りの流れを読みながらランダムに順番をふっていくスタイルはさすがでした👏
来年も元気に活動できますように!皆さん、一年お疲れ様でした。
最後までご覧いただき、ありがとうございました🙏🏻

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241210 ま~ゆ市 はコメントを受け付けていません

241117 ほっこりカフェ

11月17日。寒い寒い気温の中での開催をイメージしていましたが、この日は朝からポカポカ陽気。日中はもちろん、夕方になってもほんのりあたたかく、
雨は全て撤収した帰り道に降る…というタイミングの良さ😊

【バーベキュー&ポトフ】
バーベーキューは野菜を切っておけば、あとは焼いて、お肉も焼いて食べる
だけ。なので準備は至ってシンプル。
ただし、火をおこして炭火にして、鉄板で食材を焼く火力をキープするのは
大変なこと。
みんなで工夫しながら野菜やお肉を焼いていきました。
別のかまどではそだっちさん特製のポトフが煮込まれていました。
ニンニクとハーブの効いたお野菜たっぷりのあったかいスープは、とても美味しかったです。
大きめにカットされたキャベツとカブが大好評でした。
バーベキュー用にハヤちゃんにはふかしたジャガイモを、ゆっきぃには
ベーコンを差し入れしてもらいました。
毎回参加してくださる中澤さんは、今年最後だから~と ミカンや柿、お菓子
など、お土産をお持ちいただきました。
皆さんのこうしたお気持ちが本当に嬉しいです!
のんびりまったり鉄板で焼きながら和気あいあいとおしゃべりしつつ、煙に涙しながら食べたお肉や野菜。きっと何よりも栄養価の高いものとなって私たちの体に取り込まれたはずです😋
とっても美味しくておなかいっぱいに食べて楽しみました!

【インフォメーション】
・12月のま〜ゆ市は12月10日19時から中央公民館で開催します。(ヒデさん)
・カフェまめけんは12月20日(金)をもって営業を終了します。これまで
ご利用ありがとうございました。最終日にはモアラLIVEでお楽しみいただき
ます。LIVEは14時頃からの予定です。詳細追ってご報告します。
(あやちゃん)

【ご挨拶】
今年最後のほっこりカフェは、その名の通りほっこりした雰囲気で終始
過ごせました。
参加された方々はもちろん、これまで1年間ご参加、ご協力くださった皆さま、心から感謝を申し上げます。ありがとうございました。
一緒に苦労したり楽しんでくださる方がいるからこそ成り立っている、
みんなの家のほっこりカフェ。
来年度からはまた気持ちを新たに、皆さんに楽しく交流してもらえる場にしていけるように努めていきたいと思います。
ほっこりカフェメンバー 一同

【冬期お休みとなります】
ほっこりカフェは12月〜3月はお休みとなります。また、基本みんなの家も
11月末からは冬期使用不可となります。なのでほっこりカフェ終了後、凍結防止のためトイレの雨水タンクの水は全て抜いてトイレも使用不可としました。どうかご了承ください。
来年4月のほっこりカフェでお会いしましょう。
ありがとうございました。

文 : あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241117 ほっこりカフェ はコメントを受け付けていません

241110 総会&ま~ゆまつり

11月10日(日)蚕都くらぶ・ま~ゆの『総会&ま~ゆまつり』が開催されました。
肌寒い気温が連日続いていましたが、この日は比較的あたたかく過ごしやすい陽気。市民プラザゆう2階の会場には大勢の会員さんが集まり、祭りモードで賑やか。
司会のごんべえさんはま~ゆ設立当初から総会の司会を担当されて実に23回目。名司会のごんべえさんは今年も健在!…ということで、まずはそれぞれのプロジェクトの「活動報告」からスタートしました。

【活動報告】
① ま~ゆ市 (ヒデさん)
今年も色んなトークテーマで語り合いました。6月にはTTの仲間がま~ゆ市を視察にきて一緒に交流しました。9月にやったハヤちゃんのゲーム大会はとっても好評でした。来年も楽しく集まれるといいですね。

② ほっこりカフェ (あやちゃん)
ほっこりカフェのメンバーが登場して…こんな顔ぶれで、企画&運営をしています。変わり種なメニューもありますが、色々考えているんです。
今年は支配人だった西さんが急逝され、悲しみに暮れていましたが、西さんが大切にしていたみんなの家とほっこりカフェを、これからも繋げていく事が大事!…と気持ちを新たにしています。来年も宜しくお願いします。

③ 田んぼPT (ごんべえさん)
今年も異常な暑さでしたが、無事に皆さんにお米をお渡しできます。延べ35名の方にお手伝いいただきました。配当米の手渡しも同時に行われました。

④ 秋和菜園 (シリアさん)
それぞれの区画で思い思いのお野菜を育てています。今年はイチゴがたくさんできました。冬瓜も1つの株から30個も実がなってびっくりするほど。ま~ゆ市で皆さんにおすそ分けもしました。

⑤ 味噌PT (都々平さん&ごんべえさん)
今年の大豆は葉ボケしてしまい収穫がままならない状況に。こんな年ははじめてです。味噌仕込みには大豆を間に合わせます。

⑥ レクリエーション (ミーすけさん)
ベルデ武石でのお泊り、平尾山登山、旧北國街道まち歩き、、、行った場所ごとの感想を詳しく報告。泊りの宿ではハヤちゃんのゲームがとても楽しかったです。一年を通して色んな企画が実行できて良かったです。

⑦ ま~ゆ寺子屋 (ケセラさん)
2月には「サイレントフォールアウト」の上映会をしました。アメリカでの上映会実施のための寄付金集めも34,700円集まりました。その後アメリカで上映会を開催できたと報告がありました。
5月にはうさぎさんを講師に「老後と認知症」について講義してもらいました。認知症予防にはオリーブオイルを使った地中海料理が良いそうです。今年は2回しかできなかったのでまた来年。

⑧ ま~ゆドキュメンタリー (ケセラさん)
松本大学で授業の一環として「もうひとつの明日へ」を観てもらいました。学生さんたちの感想を送ってもらい読んでみると、とても的を得た感想だったので映画を作って良かったなぁと思いました。

⑨ 会報 (都々平さん )
年7回の発行で今年は記念すべき150号の会報を発行できました。ホームページでは写真をカラーにしてあるのでぜひ見てください。投稿してくれる方がいるので成り立っているもの。ありがとうございます。今後200号を目指す?
いや、目標を立てないでやっていこうと思います。

こうして改めて活動報告を聞くと、ま~ゆには様々な活動がありますね。
このように多岐にわたる活動がある事で楽しく参加できると同時に、見えないところで準備や段取りをしてくださる方がいて活動が成り立つ事を忘れてはいけません。
実際に運営してくださる方に、この機会に敬意を表し、改めて来年度の活動への積極的な参加意欲へと繋げていければ、と思います。

【会計報告】
かっとまんの「簡潔明瞭」かつ「簡潔迷瞭」な会計報告はするりと終了。
今回はほっこりカフェの会計報告も総会資料に掲載しました。
…いい加減なようでいて、とてもきっちりしていますので、皆様ご心配なく😁

【感謝状贈呈】
ま~ゆ設立当初から副代表としてま~ゆを支え、田んぼプロジェクト、味噌プロジェクト、秋和菜園と、次々とプロジェクトを引っ張ってきてくださった「ごんべえさん」に。
会報の編集長として長年会報発行にご尽力いただいた「都々平さん」に。
そして生ビール大会にご協力くださった「吉崎浩太郎さん恵美子さんご夫妻」に。
この3組の方々に感謝状が贈られました。大きな拍手で会場全体があたたかな雰囲気に包まれました。
その空気感のまま記念撮影して総会は終了。

その後は、お楽しみの【ま~ゆまつり】のスタートです!
【ま〜ゆまつり】
ここからの司会はケセラさん。
安定した語りでの進行は安心感があります。流れるように会が進んでいきました。

♦モノ・コト交換&販売物♦
野菜や本など今回もたくさん並びました!

♦どぅさん 自己紹介♦
10月のほっこりカフェに見学に来てくれた「どぅ」さんこと安藤隆史さん。現在お仕事の関係で新潟にお住まいなのですが、2時間半かけて総会に駆けつけてくれました。
野菜を作ったりコミュニティーづくりに興味があるそうです。
今後のま~ゆのイベントにも参加できる時には顔を出します!と語ってくれました。

♦11月のハッピーバースデイ♦
都々平さん、ノセさんをお祝いしました♪
いつもより大人数でお誕生日ソングを歌い大合唱!
トットちゃんからはヤーコンのプレゼント、そしてゆっきぃは名古屋土産でひつまぶしせんべいをみんなにふるまってくれました。

♦インフォメーション♦
・トムささん:農作業に明け暮れています。お米がたくさんあるので必要でしたらご連絡ください。

・しんこちゃん:「菅平高原自然館」が閉館の危機です。11月15日(金)16時~筑波大の先生が講演会をします。興味のある方はしんこちゃんまで。

・ヒデさん:うえだ環境市民会議の「環境をよくしたい人大集合」を中央公民館でやります。11月30日(土)13時30分~16時30分。
サンタプロジェクト今年もやります。12月1日~20日まで、ご協力お願いします。

・あやちゃん:ほっこりカフェのお知らせ
11月17日(日)10時~ みんなの家
バーベキューをやります!あたたかい服装でお越しください。

・ツキトモちゃん:カフェまめけんは12月20日(金)をもって営業を終了します。これまでご利用ありがとうございました。最終日にはモアラLIVEでお楽しみいただきます。詳細はこれから。

・ケセラさん:上小女性の会 岸松江 弁護士 講演会 開催です。
11月30日(土)13時40分~15時10分 マルチメディア情報センター

♦ゲーム大会♦
今回のま~ゆまつりのメインは、ハヤちゃんプロデュースによるゲーム大会。「木とリス」「カモーン」「サイコロトーク」の3つのゲームを用意してもらいました。
「サイコロトーク」はイメージしやすいですが、「木とリス」「カモーン」は名前を聞いただけでは「?」な感じ。
ところが「木とリス」の説明を聞いて始めてみると、たちまち大盛り上がり。しかもやってみるとその名の通り!プラザゆうの大会議室が狭く感じるほど、全員が縦横無尽に動き回り木とリスになりきりました。大人が思い切り楽しむ様子ってとってもイイものですね♪
「カモーン」はチーム一丸となってのじゃんけん勝負。じゃんけんに負けると「カモーン」とチーム全員を呼んで大移動しなければいけないので勝負にも熱が入ります。
じゃんけんでこんなに白熱することあるのかな?ってくらい、熱中して楽しみました。
最後の「サイコロトーク」は、ハヤちゃんお手製のすごろく版を元に、サイコロの出た数字にコマを進めて書かれたテーマでおしゃべりしました。書かれたテーマが面白かったのでおしゃべりも弾みました。

【最後に】
1年のまとめとなる総会は堅苦しいイメージがありますが、こうして体を動かしたり笑いあって交流できるゲーム大会をすると、とっても和やかな雰囲気になりますね。ハヤちゃんありがとうございました!
最後は「上を向いて歩こう」をみんなで歌い、代表のヒデさんの挨拶で時間ピッタリに終了となりました。
ご参加いただいた会員の皆さま、ありがとうございました。
来年度も宜しくお願します。

※長文のご報告を、最後までお読みいただきありがとうございました😊

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241110 総会&ま~ゆまつり はコメントを受け付けていません

241103 旧北国街道まち歩き

ま〜ゆの年一恒例イベント
今回は北しなの線の『牟礼駅』から『黒姫駅』までの区間の旧北国街道を歩きました!
積雪量の多い山間部な上に坂の多い場所なので、難所として有名だったエリアを含めおよそ10kmの行程を歩きました🚶
その区間の中には、牟礼宿、古間宿、柏原宿があります🌿
街道の面影を残す街並みは、懐かしい風情で心地よい通り…✨
牟礼宿から古間宿の間にある『小玉古道』は日本の歩きたくなるみち500選に認証された道😊
その杉木立の間をぬう道は、シダ植物のパラダイス🥰
シダ好きのミーすけさんとフジさんは、興味深くシダを観察しながら歩いていました🧐
コレは珍しいシダだね!と言っていたけど、私にはおんなじシダに見えました…😅
信濃町に入ると、小林一茶のゆかりの土地だけあって、至る所に一茶の句碑が🤔
マンホールも一茶の句にちなんだ模様…
一茶の生家にも立ち寄って終の住処となった土蔵に立ち、この地で彼がどんな心持ちで暮らしていたのかな? とひとしきり物思いにふけったり…😌
旧北国街道の道は、こうした歴史的な建物や神社、本陣跡や石碑などが多数
あり、見どころが多いのが魅力✨
歩きながらゆっくり見て回り、地図と照らし合わせて、旧北国街道はこの道
かな? それともこっち?…と探索しながら行くのが楽しかったです😁
今回は結局12kmほど歩きましたよ!
木々の紅葉と晴れ上がった青い空のコントラストがとてもキレイな一日🍁
皆さん、お疲れさまでした〜👏

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241103 旧北国街道まち歩き はコメントを受け付けていません

241020 ほっこりカフェ

前日の昼間は暑いくらいの陽気だったにもかかわらず、ほっこり当日は打って変わって空気が冷たい日。想像以上に寒いね…と口々に💦 その後は次第に陽も差してきて、日向はあたたかなお天気になりました。
今回はゲストさんが3人いらっしゃったので(ご紹介は後ほど…)挨拶したりお手伝いしてもらったり、交流しながらゆっくりスタートしていきました😊

【お昼ごはん】
今回は『カボチャ入り味噌うどん』を作りました!カボチャと人参、玉ねぎ、じゃがいも、ねぎなどたくさんのお野菜と、4種のキノコ類の他、ちくわ、カマボコ、ナルト、油揚げ…と練り物も贅沢に入れて具沢山のうどん。お味噌はもちろんま~ゆ味噌で味つけ。カボチャの甘みがお味噌と合ってコクのある美味しいうどんに仕上がりました。

【GOKUさんの朗読LIVE】
会場に呼び込まれて登場すると、まずは自己紹介をしながらの会場作りから始まり、話しながら会場全体の温度を上げて雰囲気づくりからLIVEが始まってゆく…GOKUさんのそんなLIVE演出もパフォーマンスの一部、さすがプロですね!

自作詩の朗読:「あかりある人」「車中泊の夜」「うた」
絵本の朗読:「やさいのおなか」「つつじのむすめ」「ぼくは川のように話す」
自作詩の朗読:「さんま通り」…このようなラインナップ。

独自の感性からつむぎ出される詩は物事を違った視点で捉え、その世界を広げる。言葉の組み合わせ方の面白さと言葉にリズムをつける愉快さ。GOKUさんの真骨頂たるべき素晴らしい詩を多数朗読していただきました😊
個人的には「あかりある人」の中の「あかりあれ、ともそうとする人であれ」と
「車中泊の夜」の中の「言葉を燃やそう」というフレーズが印象深く残りました。
絵本の朗読のコーナーではハッピを着たGOKUさんが紙芝居のおじさんになりきり、観客はみんな子供になりきる演出で、純粋に絵と言葉の世界に没頭して楽しみました。
GOKUさんからは、「ここはゆっくり時間が流れているのが心地良い、空気が良い…」との感想と「皆さんのなんでも受け入れてくれる、深い懐を感じました。ぜひ、皆さんにお礼を伝えてください。」とあとからメッセージをいただきました。

【ミニオープンマイク】
マイクの前に立ち、表現したいことをやる! GOKUさん曰く『マイクの前に立つその人を10分程見ていると、その人の事が愛おしくなるのが面白い!』との事。ま〜ゆ版のオープンマイクがGOKUさんの掛け声と共に始まりました!
①モアラ「雨と夢のあとに」演奏(歌あやちゃん&キーボードりえチュン)
②ゲストさんの自己紹介:TT神戸で活動されている尼崎のヒデさんからのご紹介で、ほっこりカフェに見学に来られた安藤さん、白熊さん、月岡さん。3人の関係性やそれぞれの出身地など話してくれました。農業やスローライフ、トランジションの活動に興味があった安藤さんに誘われて、お仕事仲間の白熊さんと月岡さんが一緒に見学に来られた…という事でした。安藤さんはさっそくま~ゆ会員になりました。ま〜ゆネームは「Doさん」宜しくお願いします。
③かっとまんさんの最近思った事:本のタイトルの文字数の事、そしてキューバ危機やニクソンショックなどから思う情報を得ることの大事さを熱弁。
④都々平さんは信毎に掲載されていた各都道府県の歌をクイズ形式で紹介:長野県は「信濃の国」。 きちんとした県歌があるのは長野県ぐらいなものでした。
⑤再びモアラでKISSの「♪BETH」を披露(歌けんちゃん&キーボードりえチュン)
人前に立つ、話す、演奏する、そういった表現活動はちょっとドキドキして非日常を体験できる事。
GOKUさんの仰るように、表現する皆さんを愛おしく感じられた時間でした✨
皆さん、企画にご協力いただきありがとうございました!

【インフォメーション】
・11月10日(日)13時30分〜16時
ま〜ゆ総会は市民プラザ・ゆうで開催します。今回はハヤちゃんのゲーム大会があるのでぜひ楽しみにお越しください。(ヒデさん)
・11月3日(日) 旧北國街道街歩き 牟礼駅から黒姫駅まで歩きます。途中「歩きたくなる道500選」のひとつ「小玉古道」約1.5kmを歩きます。上田駅発 8:34です。詳しくはミーすけさんからのま~ゆMLをご覧ください。(ヒデさん)
・青木村の昆虫資料館「山田靖の描く虫とむかしの暮らし」9月6日~11月30日開催中です。
※10月26日(土)14時〜15時にギャラリートークを企画。山田氏の生涯や作品を紹介。そしてモアラのLIVE演奏もあります。ぜひ足をお運びください。(宙蟲さん)
・ゆっきぃへのサプライズ
先月誕生日だったゆっきぃに、けんちゃんからプレゼントが贈られました。気の利いたメッセージ入りのTシャツでゆっきぃと会場を沸かせました。(けんちゃん)
・犀の夜 11月9日(土)犀の角で19時~
GOKUさんをはじめ、多くのパフォーマーの共演です。ぜひお越しください。(GOKUさん)

【来月のお知らせ…】
来月11月17日(日)のほっこりカフェは今年最後の開催となります。いつもご協力くださる皆さんへ感謝の思いを込めて、特別なメニューをご用意しております。寒いからな〜と言わずに、ぜひ温かい服装でお越しいただければ嬉しいです。

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241020 ほっこりカフェ はコメントを受け付けていません

241010 ま~ゆ市

市民プラザゆう2階の大会議室の時計が10分近く遅れていることにも気づかないほど、ゆったりムードなこの日。けんちゃんの司会でスタートしました。

【モノ・コト交換】
・今年最後の茄子です。(ごんべえさん)
・カボチャ、じゃがいも&サツマイモ、バランスよく袋に入れてきました。(ぶんちゃん)
・ミョウガがたくさんできてました。(ミーすけさん)
今回はお野菜がたくさん並びましたが、すぐに完売でした👏

【ハッピーバースデイ】
☆ ごんべえさん:年々体力の衰えを感じますが、めげずに頑張りたい。
☆ どんちゃん:毎年誕生日が10月のま~ゆ市。毎年10月は皆勤賞です!

【インフォメーション】
・「9条の碑」建立のための寄付をお願い致します。総会に諮って「蚕都くらぶ・ま~ゆ」として1万円を寄付し、銘板に名前を残そうと考えていましたが、締切が10月25日ということなので、各自の判断で寄付(1口1,000円)をお願い致します。(ヒデさん)

・10月のほっこりカフェのご案内
10月20日(日)10時~15時 参加費1000円(ランチ&朗読LIVE代含めて)
お昼ごはんは味噌煮込みうどんを作ります。(あやちゃん)
13時30分~14時15分 GOKUさんによる朗読LIVE
14時30分~15時 ミニオープンマイク開催(自由な表現の場です)
※歌、楽器演奏、詩の朗読、落語、自己紹介、なんでもOK!
1組5分、エントリーお待ちしております。

・上田映劇での放映作品の紹介(殿下さん)

・11月3日(日) 旧北國街道街歩き 牟礼駅から黒姫駅まで歩きます。詳しくはミーすけさんからのま~ゆMLのお知らせをご覧ください。(ヒデさん)

・坂城クラフト陶芸展
11月2日・3日 10時~16時5年ぶりの開催です。体験もできます。(陶吉さん)

・11月10日 ま~ゆ総会 13時30分〜16時
市民プラザゆうで開催、ゲーム大会をしますので、ぜひご参加ください。詳しくは次号の会報に掲載します。(ヒデさん)

【秋の夜長のフリートーク】
誕生日月で3グループに分かれて近況や最近感じた事などを自由におしゃべりする時間に。
それぞれのグループでリーダーを決めてざっくばらんに話したあと、グループ内ではどんな話がで出たかを発表。
色んなテーマでクロストークしたグループや、一人一人順番にお話したグループもあり様々…。
秋の夜長…読書もアートもいいけど、やっぱり顔を合わせてみんなでワイワイおしゃべりする時間がいいなぁ!と思いました!
たくさんできたお野菜を、どなたかもらって欲しい…と持参すると、それを欲しい人が手にして持ち帰るモノ・コト交換のように、自分ではありきたりだなと思う話でも、誰かにとってはヒントやアドバイスになったり…時には慰めにもなったり…。
人と人とが集うという事は、別々の考えを知る機会でもあり、共感し合える瞬間もあったり…そういう事にこそ意味があるんだと思いました。

【みんなの歌】
10月はすっかり秋の気温と景色。みんなで「赤とんぼ」「里の秋」を歌いました。

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 241010 ま~ゆ市 はコメントを受け付けていません

240922 ほっこりカフェ

朝は雨降りで肌寒いくらいでしたが、10時頃には雨もやみ、だんだんと気温も上昇。
日中は日差しもある夏日になりました。井戸回りに立てたタープテントは日除けに
なって、風が吹くと涼しさも感じられました。

【ランチ】
今回のメインメニューはカレーライス。動物性タンパク質を使わないヴィーガンカレーを! ということで、カレー粉から作る本格派カレーに挑戦。材料は人参じゃがいも
玉ねぎ、そして、ひき肉の代わりに大豆ミートを使ってキーマカレー風に。カレー粉で
作るカレーは素朴で懐かしい味わい。辛さもちょうどよくとても美味しかったです。
隠し味には昆布つゆやケチャップなども入っていたそうです。

薪で炊くごはんも、ほっこりカフェではお馴染みになってきました。始めは強火、沸騰したら蓋を開けてごはんを混ぜる。蓋をしてトロ火にしてさらに14分。薪でごはんを炊くと焦げついたりして難しいのですが、この炊き方だとふっくら美味しいご飯に炊き上げられます。※これは一例、他にもいろんな炊き方があります。

サラダはコールスロー。キャベツや人参を千切りにして塩もみ。水をしぼってコーンを
加え、卵を使用していないマヨネーズを使ってまぜまぜ。さっぱりしてるけどコクもある美味しいコールスローサラダになりました。

【インフォメーション】
・映画のチケット販売中です。(殿下さん)
「荒野に希望の灯をともす」中村哲さんの活動記録映画。
上映会は9月29日 (日)上田文化会館にて10時、12時半、15時からと、3回上映します。

・鹿教湯温泉マルシェのお知らせ(あやちゃん)
10月12日・13日・14日 の3日間で開催 10時〜16時 夜はランタンバル。
信州うらさとハーブ園は12日(土)と13日(日)に出店予定です。

・加美畑(かみはた)神社の秋祭りでモアラ演奏します。(あやちゃん)
9月28日(土)17時~ モアラは19時30分頃から演奏開始予定です。お近くの方、ぜひ
お越しください。

・10月10日のま~ゆ市と11月10日のま~ゆ総会は市民プラザ・ゆうで開催します。お間違えのないようにしてください。(ヒデさん)

【AMANA平和コンサート】
午後の心地よい風の中、コンサートが始まりました。お馴染みの「木を植えよう」「イマジン」「東京ブギウギ」や、ハーモニーが美しい「古(いにしえ)」、ファンキーナンバー含めて全8曲を披露していただきました。

平和への願いや自然を慈しむ思い、子どもたちに明るい未来を…お二人の楽曲を聞いているとそんなメッセージを強く感じる事ができます。祈りやメッセージを楽曲に乗せて歌い続けているお二人の音楽には、説得力とパワーがあるなぁと感じました。
♪ハッピーバースデイを歌って9月生まれのヒデさん、ゆっきぃ、そだっちさんをお祝いする場面があったり、教子さんの明るく弾むようなトークで観客と対話しながらのMCで和ませてもらいながら、あっという間の1時間でした。

【金婚式の花束プレゼント】
この日は3連休の中日。前後にライブ予定がありお忙しい最中に駆け付けてくださったお二人。実は来年金婚式を迎えられるという事で、AMANAのお二人にサプライズで花束をプレゼントしました! とっても喜んでもらえて良かったです♪

【トークシェア】
そのあとはAMANAのお二人とトークシェアという事で、車座になってそれぞれの思いを言葉にしていきました。教子さんは今年3月に自宅でお母さまを看取ったという経験を
されて、そこで感じた事、大病された時の様子やその時のター坊がとても心配だった事、さらにスパンコールズというグループでもたまに活動している事やター坊がオルガンが好きで、電子オルガンも弾く…という貴重なお話もたくさん聞くことができました。
ま~ゆメンバーからも平和についての想いやコンサートの感想、この頃感じた事など、AMANAさんを交えてざっくばらんにおしゃべりできた良い時間となりました。

【最後に…】
20日(金)にみんなの家の周辺の草刈り作業に汗を流してくださったアンジンさん、ごんべえさん、ヒデさん、本当ありがとうございました。皆さんのご協力のおかげで、今回のほっこりカフェ&AMANA平和コンサートが無事に開催できました。みんなで作る
みんなの居場所、みんなの家でのほっこりカフェ。来月も宜しくお願いします。10月は朗読家GOKUさんのステージです。どうぞお楽しみに!

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 240922 ほっこりカフェ はコメントを受け付けていません

240910 ま~ゆ市

まだ蒸し暑さの残る平日の夜。ミーすけさんの進行でスタートです。

【ハッピーバースデイ】
ヒデさん、そだっちさんをお祝い!今後の抱負を熱く語ってくれました。

【インフォメーション】
・9月のほっこりカフェのご案内
9月22日(日)10時~15時 参加費1000円(ランチ&コンサート代含めて)
ランチメニューは大豆ミートと野菜のヴィーガンカレー&サラダ(あやちゃん)
午後はAMANAのお二人によるコンサートです♪ お誘いあわせてお越しください。
13時30分~14時30分 AMANA平和コンサート
14時30分~15時 トークシェア
※9月20日(金)10時〜駐車場の草刈りをします。ビーバーをお持ちの方は出動を
お願いします。(ヒデさん)

・映画のチケット販売中です。(ケセラさん)
「荒野に希望の灯をともす」中村哲さんの活動記録映画。
上映会は9月29日 (日)上田文化会館にて3回上映します。
ハヤちゃんからも購入できます。

・10月5日(土)ま~ゆ田んぼの稲刈り 9時~の予定です。(ごんべえさん)

・10月5日(土)うえだ環境フェア 10時~14時30分 上田創造館で開催します。
(ヒデさん)

・栽培中の大豆について(ごんべえさん)
今年は葉ボケしてしまい全滅のようです。皆さんに汗をかいてもらったのに申し訳ない
です。

・鹿教湯温泉マルシェのお知らせ(あやちゃん)
10月12日・13日・14日 の3日間で開催 10時〜16時
18時〜22時、ランタンバルも開催。12日夜には花火も上がります。
信州うらさとハーブ園は12日(土)と13日(日)に出店予定です。

・次回の会報は「過去に戻れるならいつがいいですか?」というテーマで原稿を募集、
西ちゃんの追悼文も募集しています。(都々平さん)

・農業を支える会のアグリーサポーターとしてリンゴ農家の手伝いをしていますが、若い人達にもお手伝いに来てもらいたいです。(トットちゃん)

・YouTube我那覇真子チャンネル 8月23日記者会見の様子を見てください。
(アントさん)

【ハヤちゃんのゲーム企画】
ハヤちゃんが準備してくれた3つのゲームをして楽しみました。
・じゃんけんボーリング
・みんなちがってみんないい
・アドジャン、たし算トーク

「じゃんけんボーリング」は2チームに分かれ先攻後攻を決め、じゃんけんで勝負して
勝ち抜いていくゲーム。ただじゃんけんするだけなのに、大いに白熱しました!

「みんなちがってみんないい」は3グループに分かれてチャレンジ。みんなと違うものを書かなければいけないのが意外と難しいなと実感。

「アドジャン、たし算トーク」はアドジャンという特殊なじゃんけんをしてトークテーマを決め、グループ内でテーマに沿ったおしゃべりをします。
前のゲームのおかげか、トークするテンションや話の内容、表情までもが普段と違って
感じられ、どのグループも楽し気な雰囲気に包まれていました。

ハヤちゃんが準備してくれたゲームはコミュニケーション能力を高めたり、場の雰囲気を盛り上げるのに適したゲームだそうです。

「じゃんけんボーリング」は体を動かしながらゲームを楽しむことで、ストレス解消にもつながりますし、普段あまり話さない人とも交流する機会が増えるのでとても良いゲームだなと思いました。
グループに分かれてからの2つのゲームも、望ましい人間関係づくりの促進をねらったものとの事で、見知らぬメンバー同士が集まる研修・勉強会・レクリエーションなどの場面でも、会話や出会いのきっかけづくりとしておすすめの活動だという事です。

ゲームをする事で楽しく、いつもよりも熱量の高いま〜ゆ市になった気がします。ハヤちゃんありがとうございました!

【みんなの歌】
9月に入り虫の音がたくさん聞こえてくるようになり、秋だなぁと感じるこの頃。みんなで「虫のこえ」「野菊」を歌いました。

文:あやちゃん


カテゴリー: ま~ゆブログ | 240910 ま~ゆ市 はコメントを受け付けていません